Nueve momentos, una canción para cada uno. Cada letra sale de lo que dice la investigación sobre ese momento, contado en palabras de 2 a 6 años.
GratisTu fierita se lava los dientes
Por qué importa. El cepillado que empieza de chiquito tiende a quedarse: 85 de 100 que se cepillaban dos veces al día al año y medio seguían así a los 5 años.
Lo que dice su canción. Círculos por fuera, adentro, las muelas, la lengua y escupir sin enjuagar, en el mismo orden cada noche, como lo piden las guías de salud oral infantil. Al final repasa mamá o papá. En Colombia, 3 de cada 4 cuidadores dicen que nadie les explicó cómo usar la crema con los niños: la canción y la app lo explican.
Fuentes: Wigen y Wang, 2014 (771 niños, Noruega) · Ministerio de Salud de Chile, 2016 (cepillado en la educación parvularia) · Childsmile (NHS Escocia) · SDCEP (guía de caries en niños, Escocia) · Minsalud, ENSAB IV, 2014 (estudio nacional de salud bucal)
En el paseTu fierita se lava las manos
Por qué importa. Lavarse al llegar a casa deja afuera lo que trae la calle. Con agua y jabón, frotando al menos 20 segundos.
Lo que dice su canción. Agua y jabón al volver a la casa y antes de comer. Mojar, cerrar la llave y frotar paso a paso: palmas, por detrás, entre los dedos, el pulgar y las uñas, al menos 20 segundos.
Fuentes: AAP (lavado de manos) · CDC (lavado de manos) · OMS (cómo lavarse las manos)
En el paseTu fierita se baña
Por qué importa. Quita el sudor y la tierra del día y, de noche, es un paso tranquilo antes de dormir. Siempre con un grande al lado, que prueba el agua.
Lo que dice su canción. Probar el agua, cuidado con el piso y cerrar la llave mientras se enjabona. Cuello, orejas, rodillas y deditos: nada se queda sin jabón. Y si cae agua en la cara: ¡fuuu!
Fuentes: Kitsaras y colegas, 2021 (consenso de 59 expertos, Reino Unido) · KidsHealth (seguridad en el baño) · CPSC (seguridad en el baño, EE. UU.)
En el paseLas historias de tu fierita
Por qué importa. Leer conversando («¿qué ves?») amplía su vocabulario más que leer de corrido, y repetir el mismo cuento le ayuda a aprender palabras.
Lo que dice su canción. Leer, inventar y contar. La canción hace las preguntas («¿qué ves?»), pide el mismo cuento «¡otra vez, y otra vez!» y deja un hueco para que invente: «había una vez un… ¿un qué?».
Fuentes: Lectura dialógica (resumen de metaanálisis, Western University) · Horst, Parsons y Bryan, 2011 (niños de 3 años)
En el paseTu fierita duerme profundo
Por qué importa. Tener rutina de noche, todas las noches, se asocia con dormir mejor. Y la hora fija para dormir, con menos problemas de conducta.
Lo que dice su canción. Pijama, cobija, abrazo y luz bajita, siempre en el mismo orden. Y la letra cuenta, en palabras de niño, para qué es dormir: el cuerpo crece, se pone fuerte y descansa.
Fuentes: Mindell y colegas, 2015 (10.085 familias en 13 países, asociación) · Kelly, Kelly y Sacker, 2013 (10.230 niños, Reino Unido, asociación) · Mindell y Williamson, 2018 (revisión sobre la rutina de dormir)
En el paseA ordenar, fierita
Por qué importa. Guardar es ayudar en casa, y ayudar les nace: desde el año y medio ayudan a un grande sin que se lo pidan y sin premio.
Lo que dice su canción. Soltar el juego con una cuenta («uno, dos, tres, ¡ya!») y guardar una cosa a la vez: por colores, por tamaño y contando. Sin premios: se celebra lo que hizo.
Fuentes: Warneken y Tomasello, 2006 (niños de 18 meses) · Warneken y Tomasello, 2008 (premios y ayuda, niños de 20 meses) · Zelazo (clasificar con dos reglas)
En el paseTu fierita comparte
Por qué importa. Prestar y esperar turno se aprende de a poco: llega entre los 3 años y medio y los 4. Y dar alegra más cuando lo escoge.
Lo que dice su canción. «Cuando termine, te lo presto.» Presta, espera su turno y lo especial, como el peluche de dormir, se puede guardar. La segunda estrofa es para cuando todavía no quiere prestar. Sin obligar ni premiar: los niños que escogieron dar compartieron más después que los que tuvieron que hacerlo.
Fuentes: Zero to Three (compartir y turnarse) · Wu y colegas, 2017 (139 niños de 3 y 5 años, Pekín) · Chernyak y Kushnir, 2013 (72 niños de 3 a 5 años)
En el paseTu fierita agradece
Por qué importa. Dar las gracias es de las primeras cortesías que se enseñan en casa, y a esta edad casi nunca sale sin que se lo recuerden. Por eso se practica.
Lo que dice su canción. «¡Gracias!» cuando le dan algo y «¡Con gusto!» cuando da. El puente es un juego: «toma, gracias, con gusto». El gracias abre un turno que el otro cierra.
Fuentes: Greif y Gleason, 1980 (22 niños de 2 a 5 años)
En el paseTu fierita se aburre
Por qué importa. Jugar no es perder el tiempo: según la Academia Americana de Pediatría, el juego ayuda al cerebro y a perseguir metas sin distraerse.
Lo que dice su canción. Aburrirse no tiene nada de malo: si espera un ratico, sale una idea, y el sofá se vuelve un barco pirata. Sin celular.
Fuentes: AAP, Yogman y colegas, 2018 (el poder del juego)